Als jij serieus wilt leven en daarbij ook maximaal te blijven gaan voor het bewegen, hoef je je wekelijkse drankje en hapje niet te laten staan.
Dat lees je goed: niet laten staan, juist niet!. Maar je moet er wel iets tegen overstellen. Discipline
Gezond en uitgebalanceerd eten heeft een basis waaraan je je moet houden om het beste langdurige resultaat te bereiken. Er is daar een gouden regel voor die je moet onthouden. Wat is eigenlijk nou mijn calorie inname?
Hoe bereken je dat nou eigenlijk en belangrijker nog, hoe hou je dat nou eigenlijk bij.? Structureel er mee bezig zijn is één, bijhouden is twee en vooral de commitment met niemand anders dan jezelf aangaan maakt het compleet. Tenslotte is er in dit verhaal slechts één winnaar en dat ben je helemaal zelf!
Personal reset maakt voor jou een op maat pakket waarbij jij de gedragsverandering geleidelijk kunt maken zelfstandig je gewicht te kunnen beheersen.
Prijzen
Traject periode vanaf minimaal 3 mnd (4 - 6 meet-up sessies) € 84,95,- per sessie Persoonlijk voedings plan € 100,-
Dat lees je goed: niet laten staan, juist niet!. Maar je moet er wel iets tegen overstellen. Discipline
Gezond en uitgebalanceerd eten heeft een basis waaraan je je moet houden om het beste langdurige resultaat te bereiken. Er is daar een gouden regel voor die je moet onthouden. Wat is eigenlijk nou mijn calorie inname?
Hoe bereken je dat nou eigenlijk en belangrijker nog, hoe hou je dat nou eigenlijk bij.? Structureel er mee bezig zijn is één, bijhouden is twee en vooral de commitment met niemand anders dan jezelf aangaan maakt het compleet. Tenslotte is er in dit verhaal slechts één winnaar en dat ben je helemaal zelf!
Personal reset maakt voor jou een op maat pakket waarbij jij de gedragsverandering geleidelijk kunt maken zelfstandig je gewicht te kunnen beheersen.
Prijzen
Traject periode vanaf minimaal 3 mnd (4 - 6 meet-up sessies) € 84,95,- per sessie Persoonlijk voedings plan € 100,-