De dag zo beginnen, het is bijna zen!
06:00 wekker gaat, pff doet even zeer, het is nog donker buiten en het ligt nog heerlijk in bed. Maar goed, eruit, aan de bak.
Welke pijn ben je bereid te verdragen ?
De Tour de France zit er weer op, prachtige ronde met historie, topprestaties van de bovenste plank, teleurstellingen, valpartijen, afzien en euforie. De individuele prestatie en de teamprestatie, het zit er allemaal in.
Alles is een uitdaging, ook hangen achter een boot
Uitdagingen en doelen stellen, nieuwe dingen proberen en vooral verrast worden, daar heb ik wel iets mee. Zeker als het dan ook nog iets fysieks heeft, dit keer ook op het water en echt iets is wat ik niet kan proberen, heerlijk maar ook rete spannend. Paar weken geleden was er zo een moment.
Diversiteit prikkelt lichaam en geest
Anders denken, anders doen, het lichaam blijven prikkelen en de beweging afwisselen, maakt je completer
Bijtanken en herstellen betekend dan ook maximaal genieten
Trainen is super, zeker in de periodes dat er eindoelen in de planning staan. De meters hebben een doel, het lijf heeft een missie, alles staat in het teken van.
Groots denken, er is altijd groei
Uitdagingen aangaan, ik heb er wel iets mee. Maar coachen en begeleiden om een ander zijn of haar doet te behalen is wel een heel bijzondere uitdaging die ik maar al te graag aanga.
Kou is emotie…
Dat ik iets met kou heb is wel duidelijk, bewegen in de kou is super en eigenlijk presteer ik ook beter in de kou. Maar kou ook inzetten om het herstel te bevorderen dat is pas de uitdaging en het geheim dat ik nu sinds een jaar ook toepas.
Strike a pose …
Woensdag middag 14:00, staan we dan in Haarlem, voor het huis van Kira de Ashtanga Yoga master. Beetje onwennig en niet echt een voorstelling kunnen maken dat we straks volop aan de yoga gaan.
#project2NK een goede maand op weg.
De eerste maand van het grote avontuur zit erop. Een maand met veel meters, diversiteit, aftasten, ervaren, bijstellen, wennen aan, voelen en discipline. Een maand die ook alles had wat niet te plannen is en simpelweg gebeurd.
We zijn op weg #project2NK
Paas weekend, eerste rustmomentje in het zomerseizoen. Edo is een goede week op weg. Eentje met alles erop en eraan.
Het avontuur is met een volle overtuiging van Edo zelf, maar ook de mensen om hem heen, goed begonnen.