Strike a pose …
Woensdag middag 14:00, staan we dan in Haarlem, voor het huis van Kira de Ashtanga Yoga master. Beetje onwennig en niet echt een voorstelling kunnen maken dat we straks volop aan de yoga gaan.
Van Maastricht tot Heerenveen
Toen de mussen de afgelopen de afgelopen weken bijna dood van het dak vielen, temperaturen bijna té goed zijn om hard te trainen, fietstrainingen een welkome afkoeling waren zolang je bleef trappen en schaatssprong trainingen echt bikkelen was, waren de gedachten van Edo en het team van project2NK eigenlijk maar bij één ding. IJS, zomerijs, de eerste zomerse training in Thialf.
Niet omdat het moet, maar omdat het mag!
De Amsterdamse grachten in, zwemmen langs het Scheepvaartmuseum, langs het VOC schip de Amsterdam, door richting de Hortus, langs de Hermitage de Amstel op en onder de Magere brug door richting de Keizersgracht, wie wil dat nou niet....?
Trainings meters in Limburg, laat het maar zien, Edo
Traditioneel fietsen we elk jaar wel Limburg Mooiste. Op een kleine 2,5 uur van Amsterdam, waan je je gewoon in het buitenland.
Elk pad heeft obstakels en niet elke weg is makkelijk.
Afgelopen weekend heb ik het eerste trainingskamp gehad van dit seizoen. Samen met mijn beste sportmaatje Bobbie Hondeveld (schaatser in de regioploeg van ‘Port of Amsterdam’) zijn we vrijdagochtend naar de Belgische Ardennen vertrokken, om daar drie dagen te fietsen.
Lekker weertje!
Het is de afgelopen dagen heerlijk weer geweest, dus genoeg tijd om op de fiets te genieten en de kilometers te rijden die straks het verschil gaan maken op het ijs. Op zondag en maandag leek de temperatuur zelfs onplezierig hoog te worden om lekker te sporten. Gelukkig heb ik weinig keuze en moet ik toch mijn kilometers maken.
Lopen is meer dan bewegen alleen
Bewegen, goed voor je lichaam, je innerlijk gestel vaart er wel bij en je wordt er ook nog sterker en strakker van. Nou dat is een mooie combinatie. Zweten en ontspannen door afzien, werk wat opleverd, voor alleen jezelf en verder niemand! Een beloning voor niemand anders dan jezelf, dat alleen al is mooi.
#project2NK een goede maand op weg.
De eerste maand van het grote avontuur zit erop. Een maand met veel meters, diversiteit, aftasten, ervaren, bijstellen, wennen aan, voelen en discipline. Een maand die ook alles had wat niet te plannen is en simpelweg gebeurd.
Ondertussen alles wel gehad behalve mooi weer.
De eerste twee weken was het wennen aan een andere stijl van leven.
Even voorstellen… Suzanne Jonk
Even voorstellen… Want wie zijn nou die mensen om Edo heen? Deze week stelt Suzanne(25 jaar) zich voor, fysiotherapeut in opleiding.